Relógio Desportivo Polar Unite Black

Polar relógio O Unite é um dispositivo muito simples que incorpora guias de treino diários personalizados, monitorização do ritmo cardíaco e monitorização da atividade 24 horas por dia, 7 dias por semana, para o ajudar a motivar-se, bem como a monitorização automática do seu sono e recuperação nocturna, permitindo-lhe conhecer melhor o seu corpo.

relógio relógio

relógio 100% Com uma duração de bateria de 4 dias em modo de carga completa e até 50 horas em modo de treino, este monitor desportivo permite-lhe atingir o seu objetivo diário, contando todos os seus esforços diários e os passos que dá. Permite-lhe também monitorizar o seu ritmo cardíaco, fornecendo-lhe informações precisas sobre a sua saúde, condição física e bem-estar.



Polar Fitness
Fitness O guia de treino FitSpark™ dá-lhe planos de treino personalizados com base na sua recuperação, condição física e histórico de treino, além de sugerir exercícios diários de cardio, força ou mobilidade e orienta-o e mostra-lhe em tempo real como fazer cada atividade. oferece o Teste para que possa descobrir a sua aptidão aeróbica sem suar. O Teste envolve simplesmente deitar-se e relaxar durante 5 minutos. Polar

Polar Para calcular automaticamente, tem em conta a sua frequência cardíaca em repouso, a variabilidade da frequência cardíaca e os seus dados pessoais: sexo, idade, altura, peso e nível de treino. Com o Unite, pode verificar o seu progresso e ver as estatísticas do seu treino semanal num relance.

Polar A função de resumo do treino semanal permite-lhe ver as suas estatísticas dos últimos 7 dias, comparar as suas sessões actuais com as anteriores e obter informações sobre o seu treino a curto e longo prazo. O Unite também lhe permite descobrir a quantidade de hidratos de carbono, proteínas e gorduras que o seu corpo utiliza durante o treino e mostra-a como uma percentagem da sua ingestão total de calorias no final de cada sessão. Do mesmo modo, ao visualizar o consumo de cada fonte de energia durante a sessão de treino, pode saber como as diferentes intensidades afectam a utilização de energia e ver como a principal fonte de energia muda durante uma sessão longa.

Polar O Pacer também lhe mostra lembretes inteligentes para se abastecer e hidratar para manter os seus níveis de energia durante sessões mais longas. Para garantir que está sempre pronto para a sua próxima corrida, é importante fazer uma pausa e recuperar com um descanso de qualidade, razão pela qual dá tanta importância ao sono.

A aplicação Sleep Plus Stages™ monitoriza automaticamente a qualidade, a duração e o tempo passado em cada fase do sono durante a noite (leve, profundo e REM), bem como permite-lhe compreender e analisar os seus padrões de sono a longo prazo e identificar fatores no seu dia a dia que afetam negativamente o seu sono. A aplicação Nightly Recharge™ monitoriza automaticamente a sua recuperação noturna e mostra-lhe como o seu corpo está a recuperar das atividades diárias e do stress, para que possa fazer as escolhas certas para melhorar o seu bem-estar geral e atingir os seus objetivos de treino.
Esta aplicação baseia-se na forma como dormiu e como o seu sistema nervoso autónomo relaxou durante as primeiras horas de sono, para que possa mostrar-lhe dicas para dormir e treinar melhor. E a aplicação Serene™ ajuda-o a relaxar a mente, o corpo e a alma com exercícios de respiração guiados.

relógio Polar GPS A respiração profunda é uma técnica fácil e eficaz para gerir o stress, aumentar a sua resistência e melhorar a concentração, pelo que a Serene™ ajuda-o a realizar exercícios de respiração guiada simples e relaxantes para sincronizar o seu ritmo cardíaco e respiratório. Pode utilizá-la ligando o seu telefone. GPS relógio A configuração é muito simples e permitir-lhe-á utilizar o dispositivo sempre que tiver o telemóvel consigo. relógio Polar Basta emparelhar o seu telefone e permitir que a aplicação Flow utilize a localização do seu telefone. GPS relógio
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Polar GPS Com esta funcionalidade, pode acompanhar os seus percursos, velocidade, ritmo e distância quando treina ao ar livre com o seu telemóvel. O Unite também lhe permite manter-se ligado sempre que quiser, recebendo alertas de chamadas, mensagens de texto ou e-mail, bem como permitir-lhe utilizar ou ligar-se a equipamento de ginásio com o modo de sensor de ritmo cardíaco. relógio relógio
relógio Com este modo, pode partilhar o seu ritmo cardíaco com aplicações de treino, máquinas de ginásio ou computadores de ciclismo. Basta escolher um perfil de desporto no seu telemóvel para começar a treinar, sincronizá-lo com um dispositivo compatível via Bluetooth e verá o seu ritmo cardíaco ao vivo tanto no seu telemóvel como na máquina ou dispositivo com que está a treinar. Quando receber uma notificação no seu telemóvel, este vibrará e aparecerá um ponto vermelho na parte inferior do ecrã. relógio relógio
running Quando recebe uma chamada, o telemóvel vibra e mostra quem está a ligar, e pode atender ou rejeitar a chamada a partir do ecrã. Também permite ligar às suas aplicações favoritas ou escolher entre mais de 130 perfis e começar a treinar com informações e métricas específicas do desporto.