QUE MÁQUINAS DE Fitness HÁ NA ATMOSFERA SPORT:
Para todas as pessoas que começaram no mundo do fitness, saberão que o exercício que o seu próprio corpo proporciona é uma excelente forma de começar. As flexões, as barras, as lagartixas, são exercícios que ajudam a começar a colocar o seu corpo em movimento. No entanto, chega um momento em que, para obter resultados cada vez melhores, é necessário mais.
Usa as máquinas de ginásio de Atmósfera Sport para conseguir tudo aquilo que queres alcançar. Contas com uma grande variedade de modelos, para todo o tipo de exercícios, tanto aeróbicos como anaeróbicos, que levarão o teu corpo ao limite, ajudando-te a voltar mais forte a cada vez.
Se você quer aproveitar as máquinas de ginásio sem sair de casa, precisa dar uma olhada na nossa categoria de aparelhos de ginástica. Oferecemos várias opções para fazer exercício cardiovascular sem sair de casa.
Fita de correrPerfeita para andar ou fazer running em casa. Você poderá escolher a velocidade e a inclinação.
RemoPara fortalecer as suas costas e ao mesmo tempo queimar calorias. Tem vários níveis para que escolha o que mais se adapta a si.
Bicicleta estáticaIdeal para fazer exercício aeróbico sem danificar as suas articulações.
Se você vai começar a fazer exercício em casa, vai precisar dessas máquinas de exercícios para se manter ativo. O cardio ou exercício cardiovascular vai te ajudar a queimar uma grande quantidade de calorias e movimentar grande parte do seu corpo.
O nosso catálogo oferece-te uma grande variedade de modelos diferentes de máquinas de ginásio. Embora definitivamente possas, não precisas de todas para ter um bom treino ou bons resultados. Recomendamos que penses no que queres alcançar exatamente e depois decidas qual máquina complementaria melhor os teus esforços.
Contamos com passadeiras, prensas, bancos para pesos, remos, bicicletas estáticas e muito mais. Tanto para exercícios aeróbicos como anaeróbicos, os máquinas de ginásio te ajudarão a ter um melhor treino.
Veja, por exemplo, um dos melhores exemplos da versatilidade que uma máquina de ginásio pode oferecer-te: A máquina multi-estação. Também conhecida como a máquina multifuncional, faz exatamente o que patrocina, permitindo-te trabalhar tanto a parte inferior como a parte superior do corpo.
Isto graças ao fato de que te dá a capacidade de fazer uma imensa variedade de exercícios, que trabalham por sua vez toda a classe de partes do seu corpo. Exercícios como o remo, a polia, o press de abdómen… treinos que geram treinos polivalentes, capazes de te dar resultados mais completos através do teu corpo.
BENEFÍCIOS DE TREINAR COM MÁQUINAS DE GINÁSIO
Embora treinar com máquinas de ginásio não seja necessário para ter uma boa sessão de exercício, é inegável que a sua presença ajuda os entusiastas ávidos. fitness a conseguir muitos benefícios que não estariam presentes sem estas máquinas. Desde um movimento mais seguro até resultados mais completos, observe alguns desses grandes benefícios:
- O movimento que geras ao usar máquinas de ginásio está desenhado especificamente para se concentrar nas áreas onde você vai gerar mais benefício, descartando movimentos desnecessários que apenas ajudam a cansar-te mais.
- Eles ajudam a ter um melhor controle do esforço que você exige do seu corpo.. Se sentes que algo é muito pesado ou demasiado difícil, as máquinas de exercício permitem facilmente ajustar a sua configuração para que represente um esforço, mas não seja de dificuldade impossível para você.
- A forma como funciona uma máquina de exercício ajuda a levar o seu corpo a esse momento de fadiga momentânea antes de recuperar energia e poder continuar. Esta fadiga momentânea para depois continuar é vital para melhores resultados musculares. depois do treinamento.
- Máquinas de ginásio como a máquina multi-estação te ajudam a rapidamente mudar o tipo de exercício que está a ser realizado. Essas mudanças rápidas são importantes para levar o seu corpo ao limite e, assim, melhorar os resultados que você obtém após cada treino.
- O exercício controlado que te permitem fazer as máquinas de ginásio ajuda a exercitar certos músculos que de outra forma seria muito complicado. Isso te ajuda a desenvolver um físico mais completo e trabalhado.
- As máquinas de exercício supõem uma forma excelente e muito segura de fazer exercício. Uma vez que o movimento que deves fazer é controlado e projetado estrategicamente, faz com que feridas e lesões sejam menos prováveis.
