PREPARADO PARA CORRIDAS LONGAS
Obtenha uma ideia da sua saúde e da sua noite de sono todos os dias com até 12 dias de autonomia da bateria no modo smartwatch e até 26 horas no modo de suspensão GPS.
(QUASE) TÃO LEVE COMO UMA PENA
Com o seu design elegante e peso de 39 g, quase se esquecerá que está a usar o Forerunner® 255S, mesmo enquanto dorme.
MATERIAIS RESISTENTES
Com botões fáceis de utilizar, uma banda de silicone e o resistente vidro Corning® Gorilla® Glass 3, este relógio está pronto para ser aproveitado ao máximo.
RELATÓRIO DA MANHÃ
Receba um resumo do seu sono assim que acordar, juntamente com o estado e a hora da HRV. Pode até personalizar o relatório para lhe mostrar o que pretende ver.
ESTADO DO VFC
Obtenha uma imagem mais clara da sua saúde geral, treino e recuperação através da variabilidade da frequência cardíaca enquanto dorme, com base na tecnologia desenvolvida pela nossa equipa Firstbeat Analytics™.
APLICAÇÕES DESPORTIVAS INTEGRADAS
Acesso a mais de 30 actividades integradas, incluindo perfis de triatlo e natação em águas abertas, uma novidade da série Forerunner 255. Nas suas sessões de corrida e competições, pode passar para a atividade seguinte com o toque de um botão.
PLANOS DE TREINO ADAPTÁVEIS ÀS CORRIDAS
Prepare-se para a sua próxima corrida, mesmo que seja uma maratona, com dicas de treino, sugestões de sessões de treino diárias e previsões de tempo de chegada. Introduza os dados da sua corrida e nós elaboraremos um plano para o ajudar a atingir os seus objectivos.
SESSÕES DE TREINO DIÁRIAS RECOMENDADAS
Veja todas as sessões de treino diárias recomendadas para a semana, que são adaptadas após cada corrida para se adequarem ao seu desempenho e recuperação, bem como as próximas corridas no calendário da aplicação para smartphone Garmin Connect™.
GARMIN COACH
Os planos de treino gratuitos e adaptáveis incluem programas de 5 km, 10 km e meia maratona, com orientação de treinadores especializados, adaptados a si e aos seus objectivos.
PERFIS DE TRIATLO E MULTIDESPORTO
Alterne automaticamente entre desportos utilizando os perfis integrados para triatlos, duatlos, sessões de treino de transição e sessões de treino natação, para que se possa concentrar na concorrência e deixar a relógio é responsável pelo registo das voltas. Também pode criar os seus próprios perfis multidesportivos personalizados.
CORRIDA DINÂMICA COM SENSOR DE PULSO
Este relógio o smart mede métricas de corrida importantes, como a cadência, o comprimento da passada, o tempo de contacto com o solo e muito mais.
CURSO DE FORÇA COM SENSOR DE PULSO
Veja a potência que está a utilizar no trilho ou na estrada para poder gerir o seu esforço e ajustar o seu treino. Não são necessários acessórios.
TEMPO DE RECUPERAÇÃO
Descubra quanto tempo demorará a recuperar antes do seu próximo treino de alta intensidade com base na sua sessão de treino mais recente, bem como no stress geral, no sono e nas actividades diárias fora das sessões de treino.
Função PacePro
Para o ajudar a planear a sua estratégia para o dia da corrida, esta funcionalidade fornece orientação de ritmo com base em GPS para uma viagem ou uma distância. Desta forma, pode adaptar os seus esforços ao que tem pela frente.
RITMO ADAPTADO AO DECLIVE
Não gaste toda a sua força antes de terminar a atividade. Depois de definir os campos de dados na atividade de corrida, aprenda a ajustar o seu ritmo em diferentes terrenos para trabalhar de acordo com o seu plano.
ESTADO DA FORMAÇÃO
Com novas métricas, como o estado da VFC, o histórico de exercícios recentes e o desempenho, pode ver facilmente o seu esforço global e se está a treinar de forma produtiva, a atingir o pico de forma física ou se está sobrecarregado.
CARGA AGUDA
Veja o seu histórico de treino e compare a intensidade das suas sessões de treino recentes com o intervalo ideal para melhorar a sua condição física.
EFEITO DA FORMAÇÃO
Veja como as suas sessões de treino influenciam a resistência, a velocidade e a potência com os dados aeróbicos e anaeróbicos do Training Effect.
FORMAÇÃO EM PISTA
Registe distâncias precisas por volta e veja as suas distâncias em metros, mesmo numa pista em que nunca tenha corrido, com uma base de dados que inclui mais de 10.000 pistas (400 metros) de todo o mundo.
CAPACIDADE DE DESEMPENHO
Enquanto corre, analisa o seu ritmo e frequência cardíaca para obter uma avaliação em tempo real da sua capacidade de desempenho atual.
Trajectórias
Criar ou procurar percursos existentes através da aplicação Garmin Ligue-se e descubra corridas novas e emocionantes. Ou planeie-as noutras plataformas, como o Strava e o Komoot, e sincronize-as automaticamente com o seu dispositivo Forerunner.
FORMAÇÃO EM PISTA
Registe distâncias precisas por volta e veja as suas distâncias em metros, mesmo numa pista em que nunca tenha corrido, com uma base de dados que inclui mais de
PREVISÃO DA CORRIDA
Com base no seu historial de corrida e condição física geral, dá-lhe uma estimativa do seu ritmo para 5 km, 10 km ou mesmo uma maratona. Além disso, os dados de tendências destacam o impacto das suas sessões de treino ao longo do tempo.
FORMAÇÃO CRUZADA
Combine os seus treinos com diferentes tipos de sessões de treino. Descarregue gratuitamente sessões de treino HIIT, força e cardio, yoga e pilates no seu smartwatch a partir da aplicação Garmin Ligar.
FORMAÇÃO ESPECÍFICA ADAPTÁVEL
Visualize no seu relógio sessões de formação inteligente de ciclismo eventos diários recomendados ao longo da semana, adaptados ao seu desempenho e às exigências dos próximos eventos no calendário da aplicação para smartphone Garmin Connect™.
SENSOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA DE PULSO
O relógio mede o seu ritmo cardíaco2 constantemente com o nosso sensor de ritmo cardíaco de última geração, que o alerta se o seu ritmo cardíaco se mantiver demasiado alto ou demasiado baixo enquanto está em repouso. Também ajuda a medir a intensidade do seu esforço durante as actividades, mesmo durante a natação.
MONITOR DE ENERGIA Body BATERIA™
Mede os níveis de energia Optimize as reservas de energia do seu corpo com a ajuda da variabilidade do ritmo cardíaco, do stress, do sono e de outros dados, para saber quando está pronto para se mexer ou quando precisa de descansar.
TREINADOR DE SONO
Obtenha orientação personalizada sobre a quantidade de sono de que necessita e como pode melhorar o seu sono. Utilize esta informação para encontrar o equilíbrio certo entre os desafios desportivos e o processo natural de recuperação do seu corpo2.
Deteção de sestas
Acompanhe ou registe automaticamente as suas sestas para ver como beneficiam o seu corpo e para saber por quanto tempo e durante quanto tempo devem ser recomendadas.
PULSIOXÍMETRO
O oxímetro de pulso3 monitoriza os níveis de saturação de oxigénio no sangue para proporcionar uma monitorização avançada do sono e da aclimatação à altitude.
Acompanhamento do ciclo menstrual
Utilizar a aplicação Garmin Ligue-se para acompanhar o seu ciclo menstrual ou a sua gravidez. Acompanhe os sintomas, aceda a sugestões de exercício e obtenha conselhos sobre como nutrição e muito mais. Pode até verificar e registar detalhes no seu pulso com a aplicação de rastreio da saúde da mulher.
MINUTOS DE INTENSIDADE
A nossa funcionalidade de minutos de intensidade indica-lhe a que hora do dia os ganha e durante que atividade.
GESTÃO DO STRESS
Verifique se o dia está a ser calmo, equilibrado ou stressante. Os lembretes de relaxamento até o incentivam a fazer uma atividade de controlo da respiração curta se o dia estiver a correr bem relógio detecta que está a ter um dia stressante.
FUNÇÃO HEALTH SNAPSHOT™
Regista uma sessão de dois minutos para obter estatísticas importantes, como a frequência cardíaca2, a variabilidade da frequência cardíaca, a oximetria de pulso3, a respiração e o stress. Em seguida, gera um relatório destas estatísticas para partilhar através da aplicação Garmin Ligar no seu smartphone compatível.
TECNOLOGIA SATIQ
O GNSS multibanda com tecnologia SatIQ assegura uma precisão de posicionamento óptima em qualquer ambiente, optimizando simultaneamente a duração da bateria do dispositivo.
PAGAMENTOS SEM CONTACTO COM O GARMIN PAY
Passa por caixa sem dificuldades graças aos pagamentos sem contacto da Garmin Pagar1 através dos prestadores participantes.
NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES
Receber e-mails, mensagens de texto e alertas diretamente no relógio quando emparelhado com um smartphone Apple® ou Android™. Também pode responder a mensagens de texto se tiver um telemóvel Android.
FUNÇÕES DE SEGURANÇA E CONTROLO
Se temer pela sua segurança ou vir sinais de um acidente, as funcionalidades de assistência e deteção de incidentes4 enviarão a sua localização para os seus contactos de emergência. A deteção de incidentes está activada por predefinição apenas para perfis de atividade selecionados.
FUNÇÃO LIVETRACK
Utilize o LiveTrack para permitir que os seus amigos e familiares sigam a sua localização em tempo real4 e até vejam todo o seu percurso pré-planeado. Fique descansado sabendo que os seus entes queridos sabem exatamente onde se encontra.
APLICAÇÃO GARMIN CONNECT
Verifique as suas informações de saúde e fitness, ligue-se e compita com amigos, participe em desafios para ganhar medalhas e muito mais.
CONNECT IQ™ SHOP
Descarregar capturas de ecrã de relógio adicionar campos de dados e obter aplicações e widgets da aplicação Connect IQ descarregada para o seu smartphone compatível.
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