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Faldas de tênis para mulher (34 produtos)

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Saia de Pádel Head Dynamic Skort Mulher Branco

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Descubra a Saia de Pádel Head Dynamic Skort para mulher em branco. Confecção premium e ajuste justo, ideal para maior conforto e frescor.
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Saia de Pádel Head Dynamic Skort Mulher Verde

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Saia de pádel Head Dynamic Skort para mulher em verde, com confecção premium, ajuste confortável e evacuação de suor. Ideal para os seus jogos.
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Saia de Padel ASICS Padel Court Skirt Mulher Roxo Saia de Padel ASICS Padel Court Skirt Mulher Roxo 2
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Asics
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Saia de Padel ASICS Padel Court Skirt Mulher Roxo

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40,00 € 35,95 €
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Saia de Padel ASICS Court para mulher em Dark Ube. Confeccionada em poliéster leve, respirável e com tecnologia Dry. ¡Conforto e estilo no seu jogo!
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Saia adidas Mulher Clube Preto Saia adidas Mulher Clube Preto 2
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Saia adidas Mulher Clube Preto

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Saia adidas mulher malhas calções de clube em preto, com cintura elástica e . Confortáveis e elegantes, 90% poliéster reciclado. Perfeitos para desporto
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Saia Pádel por Macron Cc Artemisia Black Mulher Saia Pádel por Macron Cc Artemisia Black Mulher 2
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Macron
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Saia Pádel por Macron Cc Artemisia Black Mulher

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Saia Pádel mulherDescubra o modelo by Macron Cc Artemisia para . Com uma cintura elástica e tecido de microfibra, garante conforto e liberdade de movimentos.
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Saia Pádel por Macron Cc Cecilia Blanco Mulher Saia Pádel por Macron Cc Cecilia Blanco Mulher 2
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Macron
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Saia Pádel por Macron Cc Cecilia Blanco Mulher

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Saia-calça pádel mulher da Macron Cc Cecilia White para . Com elástico visível e tecido elástico, garante conforto e liberdade de movimentos.
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Saia Tênis Joma Mulher Menina para Katy II / Marine
Joma
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Saia Tênis Joma Mulher Menina para Katy II / Marine

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saia tênis mulher meninaDescubra a gama de JOMA Katy II para e . Conforto, liberdade de movimentos e tecido opaco. Ideal para os seus jogos.
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Saia Tênis Joma Mulher Menina para Katy II / Preto
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Joma
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Saia Tênis Joma Mulher Menina para Katy II / Preto

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24,00 € 17,90 €
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saia tênis Joma mulher meninaDescubra o modelo Katy II para e . Com tecido macio, cintura elástica e design opaco, oferece conforto e liberdade de movimentos.
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Saia Pádel Tênis Joma Mulher Menina por para Open II /... Saia Pádel Tênis Joma Mulher Menina por para Open II /... 2
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Joma
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Saia Pádel Tênis Joma Mulher Menina por para Open II / Fuchsia

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24,39 € 17,99 €
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saia pádel Joma mulher menina Descubra o modelo Open II para e em fúcsia. bola Com cintura elástica, bolso para e máxima liberdade de movimentos.
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Saia Pádel Tênis Joma Mulher Menina de para Open II / Marine
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Joma
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Saia Pádel Tênis Joma Mulher Menina de para Open II / Marine

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24,00 € 21,60 €
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Saia Pádel Joma mulher meninaDescubra o modelo Open II para e . bola Com cintura elástica, bolso para e tecido macio, a liberdade de movimentos está garantida!
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Saia pádel Nox da Equipa Branca Mulher Saia pádel Nox da Equipa Branca Mulher 2
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Saia pádel Nox da Equipa Branca Mulher

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34,00 € 28,95 €
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saia pádel Nox Mulher A Team White oferece conforto e estilo com calções interiores, bolso para a bola e tecnologia Balance Fresh
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Saia pádel Nox da Equipa Vermelha Mulher Saia pádel Nox da Equipa Vermelha Mulher 2
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Saia pádel Nox da Equipa Vermelha Mulher

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saia pádel Nox Mulher Obtenha as da Team Red para um jogo fresco e confortável. Com calções interiores, bolso para a bola e tecnologia NOX Balance Fresh.
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Saia pádel Nox da Team Black Mulher Saia pádel Nox da Team Black Mulher 2
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Saia pádel Nox da Team Black Mulher

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Saia pádel Nox Mulher da Team Black com calções interiores e bolso técnico. Tecido leve e elástico e tecnologia "Balance Fresh" para um maior conforto no
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Saia Pádel Wilson da equipa Flat Front White Mulher Saia Pádel Wilson da equipa Flat Front White Mulher 2
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Wilson
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Saia Pádel Wilson da equipa Flat Front White Mulher

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45,00 € 35,95 €
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Saia Pádel Wilson Mulher 100% O fato de treino da Team Flat Front White é fabricado em poliéster reciclado. calça Inclui calções incorporados e afasta o suor.
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Saia Pádel Wilson by Team Flat Front Classic Azul-marinho... Saia Pádel Wilson by Team Flat Front Classic Azul-marinho... 2
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Saia Pádel Wilson by Team Flat Front Classic Azul-marinho Mulher

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Saia Pádel Wilson Mulher da equipa Flat Front Classic Navy Blue . 100% Conteúdo: poliéster reciclado. calça Com short incorporado e absorção de suor
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Saia Mulher Bullpadel Bogas Branco Saia Mulher Bullpadel Bogas Branco 2
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Bullpadel
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Saia Mulher Bullpadel Bogas Branco

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43,99 € 39,59 €
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saia mulher As bogas Bullpadel em branco são elásticas, respiráveis e incluem a tecnologia Drynamic para reduzir a humidade - confortáveis e funcionais! #mod
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Saia Mulher Bullpadel Bogas Preto Saia Mulher Bullpadel Bogas Preto 2
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Saia Mulher Bullpadel Bogas Preto

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saia mulher pádelAs Bogas Bullpadel em preto são perfeitas para o . Com tecido elástico e respirável, cintura alta e tecnologia Drynamic.
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Saia by Tênis Head Club Basic Skort Mulher Azul-marinho Saia by Tênis Head Club Basic Skort Mulher Azul-marinho 2
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Saia by Tênis Head Club Basic Skort Mulher Azul-marinho

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45,00 € 31,50 €
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Saia de Tênis Head Club Basic Skort Mulher Azul-marinho. Cintura alta, fendas laterais e interior fixo calça. Fabricado em poliéster e elastano respirável
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Saia de ténis Head Club Basic Branco para mulher Saia de ténis Head Club Basic Branco para mulher 2
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Saia de ténis Head Club Basic Branco para mulher

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Saia de ténis Head Club Basic para mulher em branco. Apresenta uma cintura alta com elástico no interior para um ajuste ótimo.
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Saia Tênis Court Mulher by ASICS Skort Rosa Saia Tênis Court Mulher by ASICS Skort Rosa 2
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Moda desportiva para mulher
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Saia Tênis Court Mulher by ASICS Skort Rosa

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Saia tênis Court mulher Malha da ASICS Skort para em rosa. interior integrado, design ergonómico e ecológico com pelo menos 50% de materiais reciclados.
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Saia de Tênis Mizuno Flex Preto Mulher Saia de Tênis Mizuno Flex Preto Mulher 2
Mizuno
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Saia de Tênis Mizuno Flex Preto Mulher

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Descubra o saia da tênis Mizuno Flex Black para mulher. Design moderno com ajuste incorporado e tecido elástico para conforto e liberdade de movimentos, fabricado com 75% de poliéster reciclado!
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Saia by Tênis ASICS Court Mulher Marine Saia by Tênis ASICS Court Mulher Marine 2
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Saia by Tênis ASICS Court Mulher Marine

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Saia da Tênis ASICS Court Mulher azul-marinho, uma peça de vestuário perfeita para uma boa combinação.
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Saia por Tênis ASICS Court Mulher Branco Saia por Tênis ASICS Court Mulher Branco 2
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Saia por Tênis ASICS Court Mulher Branco

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Saia Court ASICS ideal para tênis ou pádel jogos.
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Saia by Tênis ASICS Court Mulher Preto Saia by Tênis ASICS Court Mulher Preto 2
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Saia ASICS Court preto, confortável e leve para uma boa liberdade de movimentos.
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Saia Nike Mulher Saia Club Preto Saia Nike Mulher Saia Club Preto 2
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Saia Nike Mulher Saia Club Preto

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64,99 € 55,24 €
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Nike Feito com Move To Zero é a forma de eliminar os resíduos
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Saia tênis Nike do Club Rayas Saia tênis Nike do Club Rayas 2
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Saia tênis Nike do Club Rayas

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Saia tênis Nike do Club , concebido para a pista
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Saia Padel Bullpadel Unios para mulher azul-marinho Saia Padel Bullpadel Unios para mulher azul-marinho 2
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Bullpadel
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Saia Padel Bullpadel Unios para mulher azul-marinho

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Bullpadel Unios Padel Saia Padel Feminina Azul Marinho com palmilha em EVA e sola de borracha em espinha com sistema ROTOX. Estabilizador central em TPU. Cor
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Saia de Pádel Saia Puma Teamligadel Mulher Saia de Pádel Saia Puma Teamligadel Mulher 2
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PUMA
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Saia de Pádel Saia Puma Teamligadel Mulher

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O saia da fitness Puma Teamliga Padel para mulher é macio e leve, com uma cintura elástica e costuras planas para evitar irritações. Inclui calções
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Saia Padel Bullpadel Unila para mulher Branco Saia Padel Bullpadel Unila para mulher Branco 2
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Saia Padel Bullpadel Unila para mulher Branco

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Esta saia Bullpadel Unila para mulher é perfeita para jogar padel. É feita com materiais de alta qualidade para conforto e durabilidade.
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Cartri
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Padel skirt Cartri Zalika branco Mulher

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Saia de padel Cartri Zalika para mulher, em branco. Um modelo versátil e muito confortável para o campo.
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Born Living Yoga Skirt Gadea Off White

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Saia Born Living Yoga Gadea em branco com collants interiores. Ideal para jogar ténis e paddle.
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Saia de remo Cartri Cleo Branco
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Saia de remo Cartri Cleo Branco

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Saia padel Cartri Cleo em branco, conforto e estilo.
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Começa no tênis

Quer você esteja pensando em se introduzir no tênis ou seja um jogador avançado, na loja de tênis online da Atmósfera Sport você encontrará tudo o que precisa para que nada o impeça.
O tênis é um esporte que requer uma execução técnica muito boa. É necessário uma raquete e bolas e requer uma coordenação precisa.

Quais são os benefícios da prática de tênis?

Em termos de benefícios físicos, o tênis ajuda a melhorar o equilíbrio, a mobilidade, agilidade, força e condição física.
Em termos de benefícios mentais, é um esporte excelente para trabalhar a concentração, os comportamentos reativos e a resolução de problemas. Além disso, ajuda a aumentar a autoconfiança, aliviar o estresse e promove a relação com outras pessoas.

O tênis ajuda a melhorar a capacidade aeróbica e anaeróbica, fortalece os músculos, aumenta a velocidade, a força, a coordenação, a agilidade, a flexibilidade, o equilíbrio dinâmico e melhora o sistema imunológico, entre outros, assim como também ajuda a desenvolver habilidades sociais, trabalho em equipe, disciplina... Ajuda a administrar e lidar com a responsabilidade, a competitividade, os erros, as estratégias e a saber competir.

Principais erros do tênis

Os principais erros do tênis incluem:

Jogar a bola muito baixa

Golpear muito tarde

Esquecer o jogo de pés

Pegar a raquete justo por baixo

Golpear a bola com os joelhos estendidos

Não coordenar braços e pernas

Como evitar as lesões mais comuns no tênis

Algumas das lesões mais comuns no esporte de tênis são o cotovelo de tenista, a tendinite de punho, o manguito rotador ou a tendinite aquiliana. As principais recomendações para evitá-las são:

Usar as tênis corretas

Usar proteções

Ter uma boa hidratação

Usar uma raquete grande e leve (não deve ultrapassar 360 gramas)

Evitar a vibração

Roupa mulher adequada no tênis

A roupa que um jogador de tênis deve usar deve ser confortável e respirável e deve permitir total liberdade de movimento. Além disso, a cor predominante é o branco, pois causa menos distrações e gera menos calor. Você encontrará saias de tênis para mulher das principais marcas.

Descubra o catálogo de saias de tênis para mulher

Na loja online de tênis da Atmósfera Sport você encontrará saia mulher perfeitas para praticar tênis.

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