Bicicleta estática (0 produtos)

Se você quer começar a fazer exercício em casa e obter os benefícios da bicicleta estática, entre no site da Atmósfera Sport e compre a sua. Comece já as rotinas de exercício em casa. Descubra as melhores ofertas em bicicletas estáticas e pratique spinning de forma fácil.

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BENEFÍCIOS DE USAR A BICICLETA ESTÁTICA

A bicicleta estática para casa trará uma série de benefícios para você se manter em forma facilmente. Na Atmósfera Sport, queremos cuidar da sua saúde, por isso, oferecemos diferentes modelos de bicicletas estáticas adaptadas para uso em casa das melhores marcas e qualidade.

Essas bicicletas estáticas são ideais para treinamentos de resistência e adequadas para diferentes níveis de treinamento. Com elas, você conseguirá uma série de benefícios:

Melhorar o ritmo cardiovascular

Queimar calorias mais rápido.

Queimar gordura e reduzir peso.

Melhorar sua saúde física.

Realizar a digestão de forma mais rápida.

QUE TIPO DE BICICLETA ESCOLHER?

Na hora de escolher uma bicicleta, é conveniente ter em conta certos critérios. A seguir, enumeramos algumas características que você deve priorizar.

Peso do volante de inércia: Este fator determinará a fluidez do pedal, ou seja, quanto mais pesado, mais fluido será o pedal. Por outro lado, quando o volante é muito leve, você pode notar solavancos ao pedalar. O recomendado é no mínimo 7 kg.
Resistência mecânica ou magnética: A resistência mecânica é ativada manualmente girando a roda de ajuste, enquanto a magnética é alterada a partir da tela da bicicleta. Esta última permitirá que você tenha programas de treinamento predefinidos.
Watts: Quanto mais watts uma bicicleta tem, mais potência de pedalada ela possui. Dependendo do uso que você vai dar, terá que escolher uma com mais ou menos watts.
Bicicleta estática ou reclinada: Tudo dependerá do uso que você deseja fazer dela. A bicicleta estática permite mais exigência e maior semelhança a uma bicicleta normal. No entanto, a bicicleta reclinada permite apoiar as costas e se sentir mais confortável.
Peso máximo do usuário: É importante verificar qual é o peso máximo que a bicicleta suporta. Algumas vão até 100 kg, outras até 150 kg… tudo dependerá da gama da bicicleta.
A consola: Esta permite que você veja enquanto pedala a potência, o tempo, as calorias que está queimando, a distância… Se para você isso é importante porque ajuda a ter um controle da sua atividade e ainda te motiva, você deve escolher uma bicicleta com consola. Se, por outro lado, não é algo necessário para você ter essa informação, pode dispensá-la.

Manter-se em forma em casa será muito mais simples graças às máquinas de cardio adequadas. Escolha bem a que melhor se adapta às suas necessidades e aproveite suas rotinas de cardio diariamente.